Fietsen & Toronto, werken en morgennacht naar NY!!!

Ha allemaal! Even een kort berichtje! De afgelopen drie dagen waren absurd druk, maandag pas tegen 12ven ´s nachts thuis, gister half 11 en vandaag half 10 (en yes, vanochtend gewoon op tijd voor de labmeeting van 8 uur!). Ben net terug uit Mississauga waar ik met Brian heen ben geweest. Brian heeft net gepresenteerd op een CCFC meeting en ik heb m’n best gedaan info te verspreiden over de study die we doen! Ben even aan het bedenken wat ik vorige week heb gedaan, we hadden in ieder geval donderdag een Dutch BBQ bij Jan Willem in Dundas en nu echt afscheid genomen van Tim. Verder wezen moutainbiken hier zowat in de achtertuin (super leuke paadjes en uitkijkpunten zonder omheining!). O en vandaag was het ‘Earth day’, net als zaterdag trouwens!. Toen zouden we gaan frisbeen in het park (het was super lekker weer), maar toen we in het park aankwamen was er een of ander feest gaande. We liepen wat rond en een vrouw vroeg aan ons, o willen jullie bomen planten?! Jurek meteen, jaa hoor! Dus we hebben een uur gaten staan scheppen en bomen gepland; voor het goede doel natuurlijk! Verder het eerste zomerse ijs (geen ijsje) gegeten :) (je weet meteen weer dat je op het Amerika continent bent; twee bolletjes hier, dat zouden er iig 5 in Nederland zijn geweest zonder te overdrijven!), en zondag het onmogelijke gedaan. Met de hele weg windkracht 6 tegen naar Toronto gefietst! Ik was tegen 9 uur ’s ochtends vertrokken en om 8 uur ’s avonds waren we in downtown Toronto. Een super gezellige dag gehad, en een heerlijke picknick onderweg. En geen spierpijn of zadlepijn de next days! Morgen avond nemen Stephanie en ik de nachtbus naar New York waar we dan om half 6 ’s ochtends zullen arriveren! Joehoee! See you later!

Nghi & ik... Toronto lijkt zo dichtbij!! (met de nadruk op lijkt)

Het waaide zo hard dat we golfsurfers and kitesurfers op Lake Ontario zagen!

Picknicken

Loulou, me and Zoe

De nieuwe boompjes uuuh be-didgeridooen?

Nog 20 te gaan!

Thomas on the edge

Rattlesnake, Niagara en (mogelijk) project vorderingen!

Hello! Het lange weekend is alweer achter de rug! Heerlijk weekend & weekje gehad, vooral woensdag 3pm was ik erg opgelucht. AllerAllerAllerLaatste tentamen gehad! Hier op Mac doen ze niet aan herkansingen dus ook al heb ik het verknald dan kan ik het niet overdoen.. Gelukkig tellen ook de presentaties mee die ik de afgelopen weken heb gehouden en de midterm natuurlijk die ik een paar wegen geleden had gehad. Maandag & woensdag middag en de hele donderdag ochtend heb ik oral & poster presentaties bijgewoond van undergrads uit ons lab en van Kinesiology (programma waar ik in zit). Dinsdag een sjieke lunch op Mac gehad voor internationale & exchange studenten. Donderdag middag heb ik ruim 4 uur lang in de clinic de artsen ‘geschaduwd’ en het was deze keer succesvol! Een hele boel ingevulde consent-to-contact-letters erbij! Zal even een korte toelichting geven; aan het eind van de visit vraagt de arts of de familie geïnteresseerd is om deel te nemen aan een exercise study, zo ja dan wordt ik geroepen en mag ik met de families praten en uitleg geven over het onderzoek dat we doen. Aan het eind (meestal) vullen de families een consent-to-contact formulier in wat aangeeft dat ik officieel in staat ben direct met de families contact op te nemen. Na de clinic ben ik snel de berg op geracet want we hadden ’s avonds een meting. Na deze succesvolle 12urige dag had ik behoorlijk moeie benen, maar kon het toch niet laten nog even met de gang op stap te gaan. Vrijdag was het goede vrijdag. Deze dag is hier veel meer een ‘Holiday day” dan tweede paasdag. Het zou mooi weer worden en Thomas en ik besloten naar de Niagara watervallen te gaan; op de motor!! Na het ritje vorige week moest ik het toch maar aandurven harder dan 60km te gaan ;). Het is een hoop lawaai achterop en de wind vond ik behoorlijk eng! Maar het wende gelukkig snel en na een kwartiertje zat ik al een stuk relaxter. Na een klein uurtje motoren kwamen we bij de watervallen aan. Ik moet zeggen dat een auto toch wel comfortabeler is! Met 5 boven lagen en 3 broek lagen aan had ik het steenkoud. Na de watervallen zijn we via de scenic route langs de rivier naar Niagara-on-the-lake gereden. Echt een enorme verassing toen we daar ontzettend veel ijs zagen. Allemaal grote brokken meegevoerd met de rivier en opgestapeld hier in dit dorpje. Het leek wel alsof we ergens op de noordpool stonden! Super mooi. Via het gestrande schip (dat ik al een aantal keer langs de snelweg in Lake Ontario had gezien) weer terug gereden naar Hamilton. ’s Avonds hadden we een etentje bij Jocelyn (Michele haar zus die bij mij op de afdeling in Chedoke werkt) en daarna uitgeteld DVD’s gekeken. Zaterdag heb ik even een uitslaap, was en opruim dagje gehouden. De koelkast stonk en we besloten het hele ding maar eens grondig onderhanden te nemen. En van het een kwam het ander dus ons huis ziet er nu onwijs schoon uit! En ook twee nieuwe kids ingepland voor m’n onderzoek!! Zondag ochtend naar Steven gereden waar we met een stel vertrokken naar Rattlesnake point om te klimmen! Het was echt super mooi weer. Wel een beetje koud, maar uit de wind in de zon was het ’s middags gewoon heet! Het was echt super gaaf. Ik had alleen nog maar indoor geklommen maar dit is echt anders en viel toch best wel tegen! Als je Steven omhoog ziet gaan denk je; eitje! Maar zo gemakkelijk was het niet als een onervaren & ongetraind persoon ;). We hebben letterlijk tot zonsondergang geklommen. Koud en uitgehongerd dachten we snel terug te gaan naar Hamilton, maar de terugweg was een ramp. Er was vlak voor ons op snelweg een ongeluk gebeurd en we konden geen kant op. Om 22u besloten we maar even uiteten & naar de kroeg te gaan (met een enoooorme scheur in m’n broek ;). Aangezien 3 van m’n spijkerbroeken binnen twee weken tijd kapot zijn gegaan besloot ik vandaag maar te gaan winkelen in Lime Ridge. Verder studie dingetjes gedaan en net met Michele heerlijke chocolate chip koekjes gebakken. Dus ik ga even theezetten en koekjes eten!
Byebye!
Liefs hilde


Nghi & me

Rattlesnake Point

Matt, Mandy & Nghi

Gehaald!!!

Klaar voor vertrek

Er lag nog heel veel sneeuw & ijs

Eerste bloemetjes!!

Niagara-on-the-lake

Het aangespoelde schip nu eens van dichtbij

Stephanie, Ayako, Sunan, Lianne, Nghi & ik bij de Mac Lunch

Ritje langs de Niagara watervallen

Van Zomer Naar Sneeuw

Alweer een week voorbij! Hier even een korte update. Hoop dat m´n computer het volhoudt want na de netwerk kaart begint nu geloof ik ook het beeldscherm het te begeven.
Het was een week van veel testen, studeren en leuke dingen. We hebben enorm veel metingen gedaan; maandag 2, dinsdag 1, donderdag 1 en zaterdag 5!! Dinsdag hadden we alleen een kleine shock want onze proefpersoon viel flauw en was ruim en halve minuut buiten westen, gelukkig wel alles goed daarna. Woensdag was het 1 april, en dinsdag kregen we een mail van Brian met de mededeling dat hij de labmeetings nu op woensdag 8am wil doen ipv dinsdag 7am. Alhoewel het een enorme verbetering is (7 of 8 uur scheelt toch echt!) vroegen we ons af of het geen 1 april grap was! Maar nee, woensdag ochtend toch echt om 8am aan de ronde tafel. Moet zeggen dat het toch wel wat heeft! Daarna met Joyce het laatste statistiek college voorbereid en ’s middags voor de laatste keer gepresenteerd. Laatste maar wel de beste presentatie sinds de start van de course. Het was ’s middags super mooi weer geworden en ben met Erik een rondje gaan fietsen. ’s Avonds met Michele en wat vrienden naar zo’n mega game centre in Mississauga geweest. Niet dat ik nu zo’n game persoon ben maar het was erg grappig dit een keertje te doen! En je zou denken; gamen = stilzitten, computers, inactiviteit maar niets van waar! Ik was uitgeput ’s avonds! Heb echt gesoftbald, gebasketbald, gedanst op van die pijltjes en ice-hockey gespeeld met een virtuele puck waar je ‘echt’ tegenaan kon trappen :). Donderdag ben ik naar de clinic geweest in het McMaster Children’s Hospital in de hoop kinderen te recruiten. Er waren die dag namelijk 12 IBD kids ingepland! Helaas geen succes. En ook vrijdag niet.. Zaterdag was het gekkenhuis, we hadden vijf kinderen ingepland voor de first visit (antro & VO2max test). Na zo’n 7 uur onafgebroken testen & meten waren we klaar : ). ’s Avonds naar eindfeest van mac outdoor geweest bij Maya (die dr huis had opgeofferd). Zondag ochtend geprobeerd te studeren, maar heb totaal geen concentratie; het is veeel te mooi weer om stil te zitten! (De ene dag is het hier koud, of zo mistig dat je nog geen 50 meter kan zien en dan ineens is het de volgende dag zo zonnig dat je in een hemdje je kan rondlopen! En het is niet te geloven maar vannacht heeft het gesneeuwd!). Zondag de eerste BBQ van het jaar gehad! We hadden een klein feestje voor Tim & fam bij Brian omdat ze over 2 weken alweer naar NL vertrekken! Was een erg gezellig avond en jammer dat het weekend alweer voorbij is..
Oja en wat ik bijna vergeet te vertellen, m’n eerste artikel is gesubmit!!!!! Misschien klinkt het niet al te interessant, maar het is super exciting : ). Was vorige jaar januari (2008) begonnen met het schrijven van een review, en nu eindelijk na 15 maanden en met de medewerking van Tim & Brian hebben we het opgestuurd naar een tijdschrift (voor de liefhebbers; Journal: Exercise Immunology Review met een impact factor van 4.4!!). Nu ga ik echt even aan de bak voor m’n exam....
Liefs Hilde

Afscheidsfoto!

Joyce & ik

Matt & Ayako @ Maya's party

Thomas & ik

Een belachelijke caricatuur van Michele and me!

Ziet het er niet professioneel uit?

Sport!

Fietsen met Erik (op de rand van de Escarpment)